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女子輕肌力訓練：每天5分鐘，2週就有感 拒絕再當泡芙女孩
女子輕肌力訓練：每天5分鐘，2週就有感 拒絕再當泡芙女孩 評價
網友滿意度：
什麼樣的情況，能在窄小的房間
感受大地的寬廣、天空的遼闊
歷史時間亙古更迭?
這就是我喜歡閱讀的原因。
尤其是文學。
只有閱讀的內容、設定，
能讓人暫時跳脫現實的重複與煩悶
某方面來說也是殺時間的好辦法啦XD
由書中的世界關、思想來帶領自己
想都沒想過的事情、經歷和體驗
這次要跟大家推薦我愛不釋手的
女子輕肌力訓練：每天5分鐘，2週就有感 拒絕再當泡芙女孩
內容我就不大說了，相信書衣目錄的
介紹就能讓大家知道這是不是自己
的天菜囉!
另外附上博客來的折價卷
供諸君使用囉
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女子輕肌力訓練：每天5分鐘，2週就有感 拒絕再當泡芙女孩
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商品訊息功能:
商品訊息描述:
體重機數字≠外表，正確減脂增肌觀念，擊退虛胖！
你是瘦美人？還是假胖子？
大部分的女性，都只會用「體重」來管理身材，
因為體重沒什麼變化而感到安心，或是因為體重增加而焦慮。
但是「隱性肥胖」跟「隱性代謝症候群」的特色即是體重不超標，
外觀看起來勻稱，但內臟脂肪卻是驚人的數字！
想要
尺寸小一號！
身材有線條！
緊實不肉鬆！
翹臀不駝背！
本書專為這樣的你所打造！13種肌肉訓練項目×5套理想身材方案
「全身緊實」?「魔鬼身材」?「纖纖美腿」?「凍齡抗老」?「姿勢美人」
就算下班很累，根本不想再出去運動也沒關係，
不用出門、不需器材，利用自身體重就能擊退身上的贅肉！
在自台中水晶專賣店己家裡想什麼時候運動就什麼時候運動！
肌肉能夠抵抗重力、拉提身體，
只要你認真做了，一定可以看出明顯效果，
絕對不會背叛你的努力。
趕快翻開本書，建立正確的增肌減脂觀念吧！
商品訊息簡述:
作者： 森俊憲
新功能介紹- 譯者： 蔡麗蓉
- 出版社：邦聯文化
新功能介紹 - 出版日期：2017/07/20
- 語言：繁體中文
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